domingo, 26 de marzo de 2017

XXXI MEDIA MARATÓN BAHÍA DE CÁDIZ


En esta ocasión iniciará recorrido en Cádiz capital, y finalizará en San Fernando.
Este circuito está homologado por la Real Federación Española de Atletismo.
El itinerario por la ciudad de Cádiz es el siguiente: Avenida José León de Carranza, Avenida de La Coruña, Avenida Juan Carlos I (ida y vuelta), calle Gibraltar, calle Prado del Rey. Posteriormente se accederá a la autovía por los carriles sentido Cádiz-San Fernando, y el itinerario por San Fernando es Rotonda De Tusquet, calle Real, rotonda de Felipe V, calle Escopeteros Salineros, rotonda Ingeniero Antonio Prats, calle Voluntarios Realistas, Calle Marqué de Villavicencio, calle José Ramos Borrero, Calle Santo Entierro, avenida de la Ronda del Estero, avenida de San Juan Bosco, rotonda Jefatura Policía Local, calle Almirante Cervera, calle Real, calle Diego de Alvear, calle Colón, avenida Cayetano Roldán, avenida Pery Junquera, Puente de la Casería, calle Ferrocarril, rotonda Torre de Bahía Sur, aparcamientos y llegada al estadio por puerta de maratón y meta en el interior del estadio de Bahía Sur. 
 
Nuestras compañeras también aquí ha participado

Tanto Martínez de Pinillos como Romero han destacado que el deporte y la solidaridad siempre van de la mano, y justo eso va a ocurrir en esta prueba, ya que un grupo de corredores solidarios de Cádiz han tomado la iniciativa de participar en la XXXI Media Maratón Bahía de Cádiz empujando la silla de ruedas de Germán, un niño de 11 años de Puerto Real que tiene ataxia telangiectasia, una enfermedad rara, genética y neurodegenerativa que padecen alrededor de 30 personas en España.
 
 

 

sábado, 25 de marzo de 2017

XIII HOMENAHEa la legión

 
 
Prueba superada.
Terminados Juan 4:50 . Carmen Lourdes y Mati 5:20 otra conseguida.

10º en la categoría
La última parte ha sido durita sobre todo la sorpresita de la nueva parte del cachondeo.









Felicidades y enhorabuena a todos los compañeros que habéis participado esto hace que el siga siendo grande.

domingo, 19 de marzo de 2017

II TRAIL LAS 3 CUEVAS

Salida y meta coincidirán en la Calle Cuevas de la Sombra.

 Nuestros compañeros Paco, Ali  y Chema participan en esta carrera.
La segunda edición del Trail de Setenil sorprende con un 70% de recorrido nuevo. Esta prueba discurrirá por el término municipal de Setenil de las Bodegas, el recorrido trascurre por unos de los pueblos más impactantes, atravesando sus alucinantes calles-cueva y un entorno que es el nexo de unión de dos de los parques naturales más atractivos de España: la Sierra de Grazalema y la Sierra de las Nieves.
  Hemos disfrutado de lo lindo. Durilla, un paisaje precioso de calor  de playa. Fenomenal mas subidas que bajadas. Foto obligada cada vez que voy a Setenil.


sábado, 18 de marzo de 2017

EXCURSIÓN POR RONDA



Tipo de recorrido: Circular
Recorrido: 13km. aproximadamente
Desnivel acumulado: 482 m.
Dificultad: Fácil






 





 

 
 

VII CXM NUTRIAS PANTANERAS-RUTAS DE LAS ALJIBES

 
 
Nuestras compañeras Sandra y Yolanda han participado en ésta dura prueba.
A sido durilla menos mal que el tiempo se ha portado esta vez y no ha llovido. Objetivo cumplido.
La prueba se desarrolla en un paraje protegido de gran belleza natural, por lo que será obligación de todos preservar el entorno.
Los dorsales se recogen en el lugar de salida de la prueba, en el Convento de Capuchinos, desde las 07:30 horas, hasta 15 minutos antes de la salida, que será a las 09:00 horas. Sera imprescindible presentar el DNI, y los federados, además, la Licencia Federativa. A partir de las 08:30 se efectuara el control de dorsales y se hará una breve explicación técnica del recorrido. La bolsa del corredor se entregara a la recogida el dorsal.
Habrá cierre de controles de paso. Los participantes que sobrepasen ese tiempo deberán retirarse de la prueba, ya que ni la Organización ni los servicios de asistencia pueden garantizar su cobertura. Así mismo los “corredores escoba” o el responsable de cada control tendrán potestad para retirar de la prueba a cualquier participante si su tiempo en carrera o su estado de salud así lo aconseja.
 

 

DESCRIPCIÓN DE LA CARRERA
Salida desde el Convento de Capuchinos a las 09:00 horas. Seguidamente nos dirigiremos hacia la calle San Francisco y la plaza del San Juan. A continuación pasaremos por las calles, La Torre, Concejo y Los Pinitos, en dirección al Caldereto. Después de una pequeña subida, llegaremos al Peñón del Caldereto, y nos adentraremos en la Sierra, por una vereda estrecha situada justo detrás de la ermita del Calvario. En pocos metros afrontaremos una fuerte subida, de unos 200 metros, en dirección a la primera Aljibe.
Un poco antes de llegar a la misma, giraremos a la derecha, para iniciar una bajada muy técnica cerca del huerto tío Paco. Una vez en el huerto, tendremos otra pequeña subida, exigente por su dificultad por las piedras. En pocos metros, llegaremos al llano de la Aljibe, donde se encontrará el primer avituallamiento (kilómetro 4).

A partir de ahí, hasta la subida de Sierra Baja, tendremos uno de los tramos más bonitos y a la vez más duros de la carrera, pasando por la falla, conocida como la Merga. Una vez terminada esta subida, llegamos a Sierra Baja, donde haremos un recorrido circular, de unos 2,5km, donde pasaremos por la Aljibe de los Tres Nogales, la Aljibe de El Medio y la Aljibe del Algarrobal, un entorno digno de esta sierra, muy rápido, y prácticamente llano.

Desde la Aljibe del Algarrobal, nos dirigiremos por la parte derecha de Sierra Baja, para afrontar una bajada de unos 3km, pasando por el carril conocido como La Placa y llegar hasta el área recreativa del cintillo y agua nueva, donde estará situado el segundo avituallamiento (km 10,5) bajando por la cañada de Vega Redonda. Dicha bajada es rápida, pero muy técnica. Llegamos a Ubrique, en pleno Casco Antiguo, Calle Ronda (km 13), de ahí nos dirigiremos al mirador del Ubrique el Alto, pasando por la calle Traga Masa y calle Calvario, que como su propio nombre dice, es un calvario por su fuerte pendiente. Una vez alcanzado el mirador, nos adentraremos otra vez en la Sierra y llegaremos a la parte más dura de la carrera, una subida que